月經是女性生理上的循環周期，有的人月經量少，有的量多，這都是月經不調的表現。很多姐妹以為，月經量越多，代表排除的毒素越多，就對身體越好。事實上月經量太多，長期不治療調理的話，會對身體，甚至對備孕懷孕帶來影響!
在醫學上，一個女性正常的月經出血應為30-50毫升，超過80毫升，超過正常標準的4、5倍，一個周期的經量可能達到200-400毫升，為月經過多。如果經量過多，前四五天里可能量都大，更換衛生巾比較頻繁，有的每隔1-2個小時就需要換一次。從國內臨床接診情況上來看，月經不調導致量多的人群遠遠高于量少的人群。
月經量多會給女性身體帶來哪些危害呢?
1、出現血塊
經血中出現大血塊、常弄臟衣褲床單、出現頭暈現象時，就是經血太多了。瞬間流很多血，身體支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。長期的月經量太多，而且隨著年紀大情況愈來愈嚴重，可能是子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。
2、導致貧血
經期中流失過多的經血，往往會有明顯的貧血現象。在生理期和生理期后，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現，平時也容易感冒和疲勞。
3、導致不孕
如果月經量很多，那么你應該注意了，也許這正是不孕的信號。
預防月經量多的日常注意事項
1、保持心情放松舒暢，避免過渡憂郁寡歡;
2、根據氣候變化，適當增減衣物，不要過冷過涼;
3、勞逸結合，避免過度勞累和劇烈運動導致月經疾病;
4、飲食定時定量。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥的食物;
5、避免生育(含人流)過多過頻及經期，否則會導致月經疾病。
一般認為①月經持續七天以上;②月經周期短于21天; ③總失血量超過80m1為月經不正常。
有的女性每當月經來的時候就開始擔心，因為月經量特別多，不僅要擔心過多的經血外漏污染到衣物，還要擔心流失過多的經血使身體虛弱。那么女性月經量多對身體有什么危害呢?
月經量過多的女性，經血量可達正常量的4～5倍，每次生理期會用到30～60衛生棉。樣的女性，因為經期中流失過多的經血，往往會有明顯的貧血現象。在生理期和生理期后，常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現，平時也容易感冒和疲勞。有這些癥狀的女性，必須找醫生診治。
而有些女性月經量多，但還未達到如此多的程度。每次使用30—40個衛生棉，也為正常月經量的2～3倍，盡管平時生活上不覺得有影響，但多數的人也患有輕微貧血，需加強飲食調理，多從食物中吸收含鐵量高的食物，如肉類、魚類、肝臟類等動物性食物。
所以對于月經過多的女性，一方面要找醫生診治，查明月經量多的原因，從根本上治愈功能性的出血。同時也要加強食物調理，以改善體內的營養狀況。
