痛經學術釋義：痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。據有關調查表明，痛經的發病率為33.19%。
經痛困擾無數女性，根據調查結果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。在各樣經痛的原因中，“原發性經痛”和“病理性經痛”是最普遍的2種分類。
女性的子宮內膜，每個月會產生前列腺素;此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，并促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。
“原法性經痛”通常發生在13—25歲未生產過的少女身上。經期來臨前，中下腹部位會不斷感到疼痛，嚴重時臀部，股內側，大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。此類經痛大部分原因不明，但用與排卵或前列腺素過多，造成子宮的高度收縮有關。而“病理性經痛”的痛楚，就是由身體毛病，如子宮內膜異位等癥導致的疼痛，多見于25歲以上的婚后女性。此類疼痛癥狀亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者應及早找醫生診治，根治本身的問題。
病理性痛經是感染導致的子宮內膜炎或是子宮內膜異位癥等疾病引起的。這種情況較為復雜，因此建議要到正規醫院婦科進行檢查。在平時的生活中，建議：一要注意經期衛生，二是經期少接觸涼的東西包括涼食。
對于“原發性痛經”有不少方法可減輕“原法性經痛”的痛楚，如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感，但長期服用會造成依賴和副作用，作為追求健康的新世代，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法，下面是一些有助減輕經痛的小方法，希望女性朋友們能在其中找到一些改善自己不良生活習慣的方法。
不少婦女以為行經失血，便應進補。“補”的概念是正確的，但須與個人體質相配合才能發揮效用，否則只會弄巧反拙，例如燥熱時不要再吃帶燥的食物，如雞湯、榴連等，以免肝火妄動，引致不適。要預防經痛，肝火旺者應先清熱，然后再活血化瘀。經期間戒吃寒涼的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、綠豆等。
1. 布洛芬緩釋膠囊(芬必得)
優點：藥效長。
好買
缺點：傷胃傷胃傷胃，從健康胃吃到胃
潰瘍，最后腸胃科醫生建議不要吃了。
2. 必理痛(經痛配方)氨基酚片
優點：不傷胃，空腹也無壓力
缺點：藥效短，一次2片頂4個小時。
香港藥店有售。
3. Naprogesic 德國拜耳痛經藥
吹得很好，一看還是有阿司匹林，傷 胃，沒吃。
4. 經肛門止痛栓
當年校醫院要給開，我沒要。。。
5. 前列腺素抑制劑
原理應該和拜耳一樣，海總婦科醫生建議的，但是當時醫院沒有讓我自己去買，后來吃了必理痛就沒試。
6. 短效避孕藥(不是緊急避孕藥)
